2 de fev. de 2016

Panqueca de batata doce





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Resultado de imagem para panqueca salgada de batata doce Está sem ideia do que fazer pra comer? Está com medo de sair da dieta? Pois não fique, vim aqui trazer pra você uma receita top. Tenho certeza que você vai adorar, eu não gosto de batata doce, mais não posso negar que desse jeito é impossível resistir hahaha

Como já sabem.. Não gosto de ficar enrolando, vamos direto ao ponto.
Ingredientes: _____________________________________________________

*2 colheres de batata doce cozida
*1 ovo
*frango desfiado (ou um recheio de sua preferência)
*creme de ricota

Modo de preparo: __________________________________________________

*Bata tudo numa frigideira anti aderente como se fosse um omelete (com o garfo mesmo)
*Coloque o recheio

Lembrando que essa receita rende 1 porção, equivalente á:

*13g de proteínas
*10g de gorduras
*7g de carboidratos 
*177kcal

Quer receita mais fácil que essa? kkkkk

Faz ela e me diga o que achou :)

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Gabriel Simões 

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